زيوت عطرة لحمام الهناء

منذ القديم استخدم الإنسان الزيوت العطرة الأساسية في الاستحمام وجلسات التدليك علاجا طبيعيا شافيا من كل الأمراض. يعبر بعض هذه الزيوت الجلد ليقوم بعمله بينما يستثير بعض آخر أطراف الأعصاب عند استنشاقه..


أثناء الاستحمام بالماء الساخن. يحمل البخار الذي نستنشقه مقدارا أكبر من جزيئات هذه العطور. فتصل إلى الدماغ خلال ثانيتين لتفعل فعلها في منطقة التي تتحكم بالذاكرة والمشاعر.

الزيوت العطرية المستخدمة في الاستحمام هي:
زيت الورد.. مهدئ يعالج الكآبة وأوجاع ماقبل لاحيض ويشد البشرة وينقي الدم ويقوي القلب.
زيت البرغموت.. يُستخرج من قشر الحمضيات مفيد جدا في علاج القلق والكآبة والإجهاد.
زيت النيرولي.. يستخرج من زهر البرتقال. يطهر الجسم ويقويه ويخلصه من التشنجات. كما يعالج القلق والكآبة وندوب تمزق الجلد وأوجاع ما قبل الحيض.
زيت البابونج.. ينقي الجسم من السموم ويلطف أوجاعه. لايذوب هذا الزيت في الماء ولذلك يمزج في زيت أساس قبل اضافته إلى ماء الحوض. فاعل جدا في إزالة التوتر والكآبة وآمن إن استعملته الحوامل.
زيت الياسمين.. يزرع فيك السرور ويخفف أوجاع ماقبل الحيض كما يعالج جفاف البشرة والتهابها وآلام المفاصل.
زيت نبتة ابرة الراعي.. زيت مقو يعالج جفاف الجلد والتوتر العصبي
زيت الخزامي.. زيت مهدئ ومعقم ومحفز يعالج الأرق والصداع والحمى والتوتر النفسي واللسعات السامة والحروق. كما يمكن وضعه مباشرة على الجلد.
زيت الأيلنغ.. زكي الرائحة يعالج الكآبة ويخفف الإرهاق. ولكن حذار الإفراط في استخدامه لأنه يؤدي إلى حالات صداع ودورا
زيت خشب الأرز.. يعيد التوازن الكيميائي إلى الجسم لكن لا يستخدم في فترة الحمل.
زيت القرفة.. ينظم التنفس والهضم والدورة الدموية لكن ينبغي تخفيفه عن طريق مزجه بزيت أساس.
زيت خشب الصندل.. يزيل الاحتقان ويطرد الجراثيم. كما يعالج جفاف الجلد. وعند استخدامه في التدليك يعالج التهابات المسالك البولية.
زيت الأوكاليبتوس.. زيت مطهر يعالج الرشح ويزيل الاحتقان ويسرع التئام الجروح. كما هو مفيد لصفاء الذهن وتجديد المشاعر.
زيت أكليل الجبل.. زيت مضاد للجراثيم يعالج التحسسات والرشح ويخفف الآلم، ممنوع استخدامه على الحوامل ومرضى الصرع.

ينتج جفاف الجلد غالبا عن التبدلات المناخية وغياب التوازن الغذائي والاجهاد. فيمكنكِ حينئذ اضافة قطرتين من زيتي الورد وخشب الصندل إلى ماء الاستحمام. ولا تنسي شرب الكثير من الماء. أما تحشش الجلد فينتج من استخدام المرأة مستحضرات تجميلية لا تلائمها. فإن كانت بشرتكِ حساسة اضيفي قطرات من زيتي البابونج والورد المهدئين شرط ألا يكون ماء الحوض ساخنا جدا وإن كان ظهركِ أو صدرك مكسوا بالبثور فمفيد أن تضيفي قطرتين من زيت الخزامى إلى ماء الحوض. وإذا وهبكِ الله جلدا طبيعياً جميلا حافظي عليه وعلى توازنه الكيميائي باستخدامكِ قطرة من كل من زيوت الياسمين ونبتة ابرة الراعي والورد في ماء الحوض. وهكذا يمكنكِ مزج زيت أو أكثر واضافتها إلى ماء حوض الاستحمام لتتمتعي بفوائدها الكثيرة وذلك بحسب حالتكِ

ارشادات مهمة
اضيفي قطرات الزيتوت المعطرة إلى الحضو بعد اغلاق الصنابير، ثم حركي الماء بيدكِ لتنشري الزيوت فيه.
يمتد مفعول الزيوت بعد أن يمتصها جلدكِ من 4 إلى 6 ساعات شرط عدم تناولكِ الكافيين.
لا تستحمي بعد التدليك كي لا تفقد الزيوت التي التقطها جلدكِ
اقفلي باب الحمام ونوافذه خلال استحمامكِ بالزيتوت المعطرة لتبقى في الداخل
إن كنتِ حاملاً أو تعانين ارتفاعا في الضغط الدموي أو الصرع، تجنبي استخدام الزيتوت المعطرة إلا بعد استشارة الطبيب.
احفظي هذه الزيوت في مكان جاف بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة، واستخدميها خلال 6أشهر بعد فتح القارورة.
قطرة واحدة من هذه الزيوت كافية
إن كانت بشرتكِ مفرطة الحساسية ذوبي قطرات الزيوت في ملعقة كبيرة من الحليب قبل اضافتها إلى الماء.