حيل نفسيه _نستخدمها

الحيل الدفاعية النفسية هي محاولات لاشعورية يحمي بها الفرد نفسه مما يهدد تكامل الأنا لديه..
كذلك هي أسلوب للتخفيف من حدة التوتر والقلق وما ينجم عن الإحباطات والصراعات التي لم تحل ..


وهي وسائل كل الناس ... كبارهم وصغارهم وهي إن تجاوزت الاستخدام المعقول أصحت حيلاً لاسوية وسنعرض فيما يلي بعضاً من هذه الحيل .....



_ الكبت Repression
من الحيل اللاشعورية التي يلجأ إلها الفرد للتخفيف مما يعانيه و مما تعافه نفسه .. وكبت ما يعانيه الفرد أو ما تعافه نفسه لايعني أن تأثيرها قد انتهى إنما الحفيقة تظل ذات تأثير فعال في سلوك الشخص والكبت يجري بطريقة لاشعورية .



_ الإنسحاب Withdrawal
يعني تجنب الشخص المتأزم التعرض للناس أ والمواقف أو الأشياء التي تثير في نفسه القلق والضيق وإذا اضطرت الظروف الفرد المتأزم إلى مواجهة هذه المواقف ، انطوى على نفسه وتقوقع وعاش مع الناس دون أن يتعايش معهم ..



_ أحلام اليقظة Day dreams
وسيلة انسحابية في صورتها المسرفة تنبئ بوقوع أزمة نفسية موصولة فيها يشبع الفرد حاجته إلى الاستشهاد المتخيل أو النجاح الوهمي .. وهي تستهدف خفض التوتر والقلق الناجم عن حاجات محبطة ورغبات يعجز الفرد عن تحقيقها في عالم الوقع ..


_ أحلام النوم Night dreams
إن الحلم إرضاء وهمي خيالي لرغبات جنسية أو عدوانية أو غيرها محبطة مكبوتة وغير مكبوتة، شعورية ولاشعورية.. وحلم النوم مجموعة مركبة من الأفكار والصور الذهنية تحكمها ضوابط تستهدف حماية النائم من الإيقاظ.


_ النكوص Regression
حيلة دفاعية يعود بهاالفرد إلى أساليب طفولية في سلوكه وثورة إنفعاليه حين يعترضه موقف آزم أو مشكلة تستعصي على الحل أو إحباط شديد لرغباته تثير لديه قلقاً شديداً ولايقتصر النكوص علىالكبار بل يتخذه الأطفال أيضاً وسيلة يتكسب من ورائها


_ التبرير Rationalization
محاولة دفاع عن سلوك خاطيء أو أفكار معية او دوافع جنسية أو عدوانية لاشعورية تعبر عن نفسها في فلتة لسان أو زلة قلم .ذلك بمحاولة تفسيرها بأسباب منطقية أو أعذار عنها وهذاالقصير وهذه الأعذار ليست الأسباب الحقيقية لمافعله الفرد أو مايحمله من أفكار ولكنها وسيلة لإخفاء مايشعر به من عار أو خجل .

_ الإسقاط Projection
عملية هجومية لاشعورية يحمي بهاالفرد نفسه بإلصاق عيوبه ونقائصه بالآخرين كما أنه عملية لوم الآخرين على مافشل هو فيه ..