الصحة والتغذية:
فوائد التفاح::
التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا يعالجون أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح، وكانوا يستعملون من مسحوق التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم، وبعصيره التفاح المطبوخ عالجوا الصرع0
فوائد التفاح ::
1- يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن 0
2- يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس0
3- ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال0
4- يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات 0
نقع التفاح وشربه
1- يخفف الآم الحمى وينشط الكبد ويهديء السعال 0
2- ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون0
3- يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب0
4- ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب0
التفاح صيدلية كاملة.
* فوائد الفراولة:
الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين c، فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها، افرك أسنانك بلب ثمرة الفراولة ثم اشطف أسنانك بالماء.
• دلك أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لتتركه على أسنانك بعد التدليك، واشطفها مباشرة بالماء
• قد لا تصدقي بأن الخبز المحروق يمكن أن يؤدي المهمة بشكل جيد،اطحنيه جيدا واخلطيه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك(زيت زيتون_زيت جوز الهند..)ونظف به أسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفها بالماء.
• نظف أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل، إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.