تمرينات رياضية للدماغ

الكل يعرف ان الرياضة تشمل جميع اجزاء الجسم

حتى ديننا الحنيف شجعنا على الرياضة

المهم انا عندي لكم تدريبات خطيرة ومهمة للعقل المميز


اول تدريب هو حاول رسم الطريق لااهدافك وردد ماتنوي فعله على الاقل احدى عشرة مرة


ثانيا في كل مرة تستيقظ من النوم تبسم لكل من تراه امامك وتمنى امنياتك بشغف وعشق كي تضعها نصب عينيك كالجوهرة الغالية التي تتمنى ان تمتلكها وحدك دون منازع

ثالثا توجه الى جامعتك او عملك وانت متفاءل وتردد دعاء اللهم اسالك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وهداه وبركته واعوذ بك من شر مافيه وشر ماقبله وشر مابعده

اللهم يسر ولاتعسر
اللهم لاتحوجني الى احد واغنني عن كل احد انت الفرد الصمد اليك المعتمد


ثم اعقلها وتوكل على المولى

اهم نقطة في تمريناتنا العقلية هي ترديد الهدف كانشودة الصباح وكزراعة الشجر عند الفلاح وداوم عليها كااكل التفاح